Op 21 februari is jouw kans om onder een bijzonder kunstwerk yoga Nidra te beoefenen.
In de Elleboogkerk is momenteel de nieuwe installatie van kunstenaar Mona Hatoum Web (2025) te zien. Een grootschalig netwerk van delicate, transparante glazen bollen dat door draden de vorm van een spinnenweb heeft gekregen.
Yogastudio Bindi zal de les op deze bijzondere locatie verzorgen.
Yoga Nidra ist eine kraftvolle Technik, bei der Sie lernen, sich bewusst zu entspannen. Ihr Körper schläft, aber Ihr Geist bleibt klar und wach. Im Allgemeinen sind wir uns unserer Entspannung nicht bewusst. Wenn wir schlafen, sind wir für eine Weile "weg". Und wenn wir uns entspannen wollen, tun wir etwas, das uns entspannt, z. B. eine Tasse Tee trinken, ein Buch lesen, fernsehen, Musik hören und so weiter. Aber das sind alles (sensorische) Ablenkungen. Um absolute Entspannung zu erreichen, muss man stattdessen bewusst bleiben. Und genau das tut man mit Yoga Nidra, dem Zustand des dynamischen Schlafs.
Let op: Neem een eigen matje, dekentje, iets om je hoofd op te leggen en een oogmasker mee!
Je wil tijdens de yoga Nidra lekker liggen, maar moet natuurlijk niet in slaap vallen.
Wann: vrijdag 21 februari
Zeit: 09.00-10.00 uur
Alter: Erwachsene
Standort: Ellenbogenkirche (Langegracht 36)
Kosten: €10 (incl. entree Elleboogkerk)
Over yogastudio Bindi:
Nicole, oprichtster van yogastudio Bindi, is het spirituele brein achter de yogaschool. Haar missie? Een community creëren in Amersfoort en omstreken waar alles klopt. Waar verbinding is, waar alles samenkomt en iedereen helemaal zichzelf kan zijn. Aandacht is de kracht van Bindi; aandacht voor jou, voor de lessen, workshops, cursussen en behandelingen en voor al het andere bij Bindi.