Nederlands 
English 
Deutsch 
Speciaal voor de tentoonstelling Slaap! slaan Kunsthal KAdE en yogastudio Bindi de handen ineen. Op 20 september kan je meedoen met een les yoga Nidra tussen de kunstwerken.
Yoga Nidra is een krachtige techniek, waarin je bewust leert ontspannen. Je lichaam slaapt, maar je geest blijft helder, wakker. Wij zijn ons over het algemeen niet bewust van onze ontspanning. Als we slapen, zijn we even ‘weg’. En als we ons willen ontspannen, zijn we iets aan het doen wat ons het gevoel van ontspanning geeft, zoals een kop thee drinken, een boek lezen, kijken naar de televisie, muziek luisteren, enzovoorts. Maar dit zijn allemaal (zintuigelijke) afleidingen. Voor absolute ontspanning moet je juist bewust blijven. En dat doe je bij Yoga Nidra, de staat van dynamische slaap.
Wanneer: vrijdag 20 september
Tijd: 09.00 – 10.00 uur
Leeftijd: volwassenen
Locatie: Kunsthal KAdE
Kosten: gratis op vertoon van entreeticket
