Yoga in der Ellbogenkirche

Am 21. Februar haben Sie die Möglichkeit, Yoga Nidra unter einem besonderen Kunstwerk zu praktizieren.

In der Elbow Church ist derzeit die neue Installation der Künstlerin Mona Hatoum zu sehen Web (2025) zu sehen. Ein großflächiges Netz aus zarten, transparenten Glaskugeln, die durch Fäden wie ein Spinnennetz geformt sind.

Das Yogastudio Bindi wird den Kurs an diesem besonderen Ort abhalten.

Yoga Nidra ist eine kraftvolle Technik, bei der Sie lernen, sich bewusst zu entspannen. Ihr Körper schläft, aber Ihr Geist bleibt klar und wach. Im Allgemeinen sind wir uns unserer Entspannung nicht bewusst. Wenn wir schlafen, sind wir für eine Weile "weg". Und wenn wir uns entspannen wollen, tun wir etwas, das uns entspannt, z. B. eine Tasse Tee trinken, ein Buch lesen, fernsehen, Musik hören und so weiter. Aber das sind alles (sensorische) Ablenkungen. Um absolute Entspannung zu erreichen, muss man stattdessen bewusst bleiben. Und genau das tut man mit Yoga Nidra, dem Zustand des dynamischen Schlafs. 

Hinweis: Bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke, etwas zum Auflegen und eine Augenmaske mit!
Sie wollen während Yoga Nidra bequem liegen, aber natürlich dürfen Sie nicht einschlafen.

Wann: Freitag, 21. Februar
Zeit: 09.00-10.00 
Alter: Erwachsene
Standort: Ellenbogenkirche (Langegracht 36)
Kosten: 10 € (inkl. Eintritt in die Elbow Church)

Über das Yoga-Studio Bindi:
Nicole, die Gründerin des Yogastudios Bindi, ist der geistige Kopf hinter der Yogaschule. Ihre Mission? In Amersfoort und Umgebung eine Gemeinschaft zu schaffen, in der alles stimmt. Wo es eine Verbindung gibt, wo alles zusammenkommt und jeder ganz er selbst sein kann. Aufmerksamkeit ist Bindis Stärke; Aufmerksamkeit für Sie, für die Klassen, Workshops, Kurse und Behandlungen und für alles andere bei Bindi.